АСАКА-ДО КАРАТЭ-ДЖИТСУ: АКТИВНАЯ САМООБОРОНА (РУКОПАШНЫЙ БОЙ).

     

     

    • В программе асака-до:

    • общая и специальная физическая подготовка;

    • атлетические тренировки в тренажёрном зале;

    • ударная и борцовская техника в стойке, в партере, из партера: удары руками, ногами, локтями, коленями, головой и защита от них; освобождение от захватов, броски, удержания, болевые контроли и удушающие приёмы, контрприёмы; 

    • спортивно-боевые комплексы (ката) асака-до; 

    • самозащита при нападении с палкой, ножом, угрозе газовым и огнестрельным оружием; 

    • использование для самозащиты подручных средств: куртки, пояса, палки, стула, носового платка, ключей...;  

    • техника и тактика самозащиты при нападении одного или нескольких противников;  

    • специальная акробатика и метание дротиков; 

    • учебно-тренировочные и соревновательные поединки без оружия и со спортивным оружием: гума, палка, нож, меч, нунчаку; 

    • спортивные соревнования и контрольные испытания по асака-до.

     

    НАБОР 

       Приглашаем всех желающих, любого уровня подготовленности, с 5 лет и старше.

    Набор по расписанию занятий.

     

    РАСПИСАНИЕ  

    1 сентября - 31 мая 

    Пнд. Срд.: 15.00-16.30; 16.00-17.30; 17.00-18.30; 18.30-20.00.

    Втрн. Чтв.: 9.00-10.30; 15.00-16.30; 16.00-17.30; 17.00-18.30; 18.30-20.00. 

     

     Адрес: г. Минск, ул. Голодеда 17-5.  Школа боевого искусства "АСАКА". 

    Тел.: Velcom A1 +375 29 3277564

    МТС +375 33 6903519. 

     

    asaka-do